Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 24,10g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Kühne Gurken Viertel, AH Slasaus Halfvol, Tommies Snoeptomaatjes, Uien, Kropsla, Komkommer (Geschild), Appel, Groentensoep. Abendessen: Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|