Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Munavoi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Mittagessen: Smoothie. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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