Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Полендвица, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Doshirak Доширак , Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Abendessen: Салат Айсберг, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Полендвица, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Snacks/Sonstiges: Спирулина, Активиа Натуральный 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hanna@Bond's Gewichtsverlauf
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