newnormal's Notizen, 23 Mrz 15

Mhmm..yeah. Hey scale, still waiting for you to let go...

Happy Monday everybody :)
87,9 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 22,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2015:
745 kcal Fett: 36,81g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 15,86g.   Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Provolone Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Broccoli, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mehr...
2695 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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