Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Lala Leche 70% Más Proteína, Nestlé Nesquik Cereal. Mittagessen: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Chayote, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Iberia Margarina, Huevo Cocido, Arroz a la Mexicana, Marketside Filete Basa sin Piel. Abendessen: Queso Fresco, Jamón de Pavo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, McCormick Mayonesa (10g), Aurrera Bolillo. Snacks/Sonstiges: Sabritas Cacahuates Flamin Hot, Cheetos Flamin' Hot, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Tutsi Pop Tutsi Pop. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ItzyKutcher.'s Gewichtsverlauf
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