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Erster 5 km Lauf auf dem Laufband. Mächtig stolz
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1879 kcal
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Fett: 94,37g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 193,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Brunch: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Schokomuffin. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gewöhnliche Grissini, Jever Fun, Gekochtes Ei, KFC Sour Cream, Hummus, Thermomix Guacamole , Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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