Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Yakult Yakult, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: KFC French Fries (Regular), Yakult Yakult, goreng tape. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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