Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Грибы, Слобода Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Помидоры, Лента Баклажан , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Редис, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка. Abendessen: Ritter Sport Карамельный Мусс, Кантата Варенье из Черешни, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
|