Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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120,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 295,02g.
Frühstück: Margarine, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread, Kroger Eggs (Large), Bacon. Mittagessen: Soy Sauce, Sweet and Sour Sauce, Meatless Egg Roll, Panda Express Fortune Cookie, Cashew Chicken, White Rice, Egg Drop Soup. Abendessen: Poultry Gravy, Pasta with Marinara Sauce, Spinach, Kroger Cherry Pie (No Sugar Added), Vanilla Ice Creams, Garlic Bread, Piccadilly Turkey & Dressing, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Health Wise pineapple orange protein drink. mehr...
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3697 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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mysteryshopgirl's Gewichtsverlauf
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