Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Мёд, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Narmak Смесь Семян для Салата, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Хлеб Зерновой, Кофе, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картошка Вареная. Abendessen: Яблочный Пирог, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Sonstiges: Marmaluzi Морковно-Яблочно-Тыквенный Сок, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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