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On se reprend en main après les gros écarts de fin octobre
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Mandarine, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Oeuf à la Coque, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Mittagessen: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Kaki, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Maille Vinaigrette Legere, Aldi Gratin de Choux Fleur, Kaki, Perle du Nord Endives . Snacks/Sonstiges: Haribo Réglisse . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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blancaramelle's Gewichtsverlauf
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