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Spätstück - Shake aus Hafermilch, Banane, Proteinpulver, Flohsamenschalen und Haferflocken. Das sollte bis 15:00 Uhr reichen, dann gibt es spätes Mittagessen mit den Kids.
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1727 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 257,76g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Mivolis Diät Vitalkost, DM Haferdrink, Banane, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee. Mittagessen: Clementinen, BioBio Bergkäse (20g), Lindenhof Gouda, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Müller’s Mühle Weiße Bohnen, Avocado, Kopfsalat, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sweetland Saure Schnüre, Sweetland Lakritz Bären. mehr...
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