Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 268,15g.
Frühstück: Breakfast Treats Original, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Mittagessen: Whole Wheat Wraps, chicken breast, American Cheese. Abendessen: diet coke, amy's margarita pizza, four cheese pasta sides knorr, Potato Hamburger Rolls, Hamburger (Single Patty), Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: G2 Orange, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), nutrition bone healthy planters. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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