Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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44,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 安佳 起士片, 番茄, 黑咖啡, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. Mittagessen: 紀文 櫻花魚板, 全聯 青江菜, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 富源成 豆皮, 西北 魚餃, 龍鳳 燕餃, 米血糕, 甜不辣, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 晶晶 果凍條, 阿寶師 老婆餅, MOS 冰紅茶(L). Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joinchi's Gewichtsverlauf
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