Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 58,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Delicato Кокосовое Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Северная Компания Форель Слабосоленая. Mittagessen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Летний Луг Творог 5%. Abendessen: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Китайская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Филе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|