Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Запеченная Ткач, Блины Классические Ткач. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|