Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 155,62g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тунец. mehr...
|
Verlust von 3,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|