Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
114,0 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Mittagessen: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, No Name Cut Green Beans, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Nov 22 vom Mitglied: DO N OK
|
Thank you. Ideel better every day.
03 Nov 22 vom Mitglied: 89mich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|