Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 122,58g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сало, Масло Подсолнечное, Лук, Маринадо Огурец Маринованный. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Abendessen: Сало, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bylavka32's Gewichtsverlauf
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