Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
83,0 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Philadelphia Bieslook, AH Robuust Meergranen Broodjes, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Melk (Halfvol). Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kipdijfilet, Bloemkool. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|