Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Салат витаминка, Балтимор Кетчуп по-Краснодарски, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Куриное Филе, Яйцо, Семейные Закрома Рис Круглозёрный. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Булгур, Салат витаминка, Куриное Филе. Abendessen: Оладьи с какао. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Nut N Go Миндальный Батончик, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|