Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Mela, Yogurt Magro al Naturale, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Banana. Abendessen: Aceto Balsamico, Pomodori, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 51 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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