Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 179,65g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Avena, Cocoa, Plátano Macho, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Aguacate, Espárragos Cocidos (Frescos), Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tilapia (Pez). Abendessen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Nuez de la India, Manzana Roja, Amaranto, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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