Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. Mittagessen: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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