Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 91,86g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 316,62g.
Frühstück: Jambu Kristal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, My Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: ABC Sambal Asli ABC, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, KFC French Fries (Regular). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Holland Bakery Kue Sus, Holland Bakery Lemper Ayam, J.CO Donat, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|