Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Магнит Банан. Mittagessen: Любятово Подушечки Молочные, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Яйцо, Самокат Филе Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Яблочный Пирог. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|