Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 183,52g | Kohlh: 361,38g.
Frühstück: Crownfield Honey Balls, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone White Wheaties. Mittagessen: Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Sonnenblumenöl, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Vitasia Soja-Sauce Indonesisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Reis (Gekocht), Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Erdnusssoße, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Banane, Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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