Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Mittagessen: Fruttis Йогурт Легкий, ВкусВилл Бифштекс Рубленный, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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