Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленая Линия Сулугуни, Лента Яблоко. Abendessen: Лента Виноград Ред Глоб, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Вырезка Свиная. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|