|
um mingauzinho de banana simples para ganho de massa
|
2275 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 312,69g.
Frühstück: Bolo de jabuticaba, Mingau de banana. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de jabuticaba, Geleia de morango, Biscoito de coco, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Zaeli Farinha de Milho Biju, Barrinha de morango, Cenouras, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de jabuticaba, Absolut Nutrition Hipercalórico, Leite (Leite Integral), Bolinho de café. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geovana_neves's Gewichtsverlauf
|