Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Tumaro's Premium White Tortilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Egg Yolk, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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