Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 129,53g | Eiw: 196,54g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Лента Семечки Очищенные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Банан, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|