Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
|
57,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|