Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 338,48g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Ondina Filetti di Sgombro al Naturale Grigliati, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Abendessen: Pama Focaccia Toscana, Moretti Birra 4,6%, Pizza al Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate, Negroni, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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