saruccia1602's Notizen, 05 Nov 22

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53,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2022:
1093 kcal Fett: 35,44g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 133,79g.   Frühstück: Bjorg Latte di Avena, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, KeForma Vegprotein 100%, Dieta&Sport Farina d'avena. Mittagessen: Zucchine, Pane Italiano, Uovo. Abendessen: Lidl Hamburger di Pollo, McEnnedy Whole Grain Buns , Zucchine. Snacks/Sonstiges: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Mulino Bianco Cioccofrolle, J. D. Gross Cioccolato Fondente 70% Lampone. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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saruccia1602's Gewichtsverlauf


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