Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Минтай в Сметане, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. Abendessen: Консервлэнд Шпроты в Масле из Черноморской Кильки, Плов. Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай в Сметане. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|