Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 82,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 156,98g | Eiw: 150,50g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Бекон BBQ, Додо Пицца Молочный Коктейль с Печеньем Орео, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. Abendessen: Яблочный Пирог, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Котлета Куриная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: ОЕ! Торт-Мороженое Арахис/Карамель ОЕ!. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|