|
Ужин.Последняя порция тефтели с тушёной капусты с морковью и томатной пастой.
|
1587 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1, Помидоры, Garibaldi Ветчина из Мяса Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Mr.Molein Спрей Масло ( Высокоолеиновое) для Жарки. Mittagessen: Кофе, Mr.Molein Спрей Масло ( Высокоолеиновое) для Жарки , Тефтели из Свинины/Говядины 50/50 🐽 , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Яйцо С1. Abendessen: Очаково Coolcola, Тушёная Капуста с Морковью и Томатной Пастой 🍅 , Тефтели из Свинины/Говядины 50/50 🐽 . Snacks/Sonstiges: Кофе, Global Village Банан, Киви, Хурма, Чай, FitnesShock Shaker. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|