Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Магнит Банан с Кожурой, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Какао, Аквамарин Кальмар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Лента Яблоко, Зеленая Линия Сулугуни, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Сырник 39. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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