helenananana's Notizen, 06 Nov 22

Вы наверное участник физикл?)) 26 поток? 

Мария, да) своих узнаём💪Как у вас дела идут? Я в чат не успеваю вклиниться, как гляну, так 1к и больше сообщений 

Дааа, я сразу поняла что вы из физикла🤝. Я с 24 потока. Сейчас самостоятельно пытаюсь по заветам физикла вернуться в форму  

Варвара, а после физикла не удалось удержать сброшенное? Или вы не довольны результатом и продолжаете? Я долго на физикл решалась, типа я и так все знаю🙈но худеть я и сама умею, не умею только удерживать, все быстро возвращается обычно. Вот 2 месяца подержалась без срывов, надеюсь дойти до конца 

helenananana, я за физикл дошла почти до идеального веса, нужно было немного побыть на поддержке и потом ещё разок в дефиците и потом только держать. Но я че то как то забила, забыла и короче за год опять набрала. И вот теперь пытаюсь вернуться и уже сделать это образом жизни, надеюсь получится. Тоже раньше думала что я и так всё знаю, но как оказалось не всё, и конечно контроль со стороны куратора очень дисциплинирует. Самой тяжелее намного 

Ой, тоже в чат редко захожу, не успеваю в тему вникнуть, как снова тыща сообщений!😂 я из 25-го, до сих пор тащусь от физикла, в свободном плавании с августа, придерживаюсь тех бесценных знаний, которые я там получила, и еще улучшила результаты и продолжаю! Ни дня не жалела тех денег, которые потратила, всем рекомендую, особенно тем, кто уже отчаялся, как я например со своим имт 42 когда-то.  

Мария1985, у вас потрясающий результат! И самое крутое, что продолжаете соблюдать все заветы физикла. Я уже подумываю о 27 потоке, т.к. боюсь потом уйти в разнос. Сейчас будет незапланированная ранее поездка, вот где мне придётся силу воли и духа проявлять борясь с соблазнами. Но пока настрой решительный💪 

Спасибо! Всё получится, главное, не забывать для чего мы в это всё ввязались! Тоже боюсь откатить, но буду стараться!