Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 82,64g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Talia Джем без Сахара Клубника, Iberica Оливковое Масло, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Белая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Первым Делом Сосиски, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Жареное Яйцо. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Семеринка, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|