Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Tesco Finest Belgian Chocolate Chunk Cookies, Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio), Asda Free from Oats. Mittagessen: Spar Tuna Nicoise Salad Bowl. Abendessen: Tilda Brown Basmati Rice, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Snacks/Sonstiges: Asda Free from Oats. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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