helenananana's Notizen, 06 Nov 22

Ужин на 321 ккал и 47 белка!!! Творог с шоколадным белковым ehrmann и голубикой. На самом деле очень сытно😋

---

1446 kcal

Fett: 68,99g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 113,64g.   Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Глобус Кета Слабосоленая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Haas Авокадо, Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Mittagessen: Alpro Банановое Молоко, Сливочно Сырный Соус, Белая Дача Полезный Кейл , Haas Авокадо, Хлеб Зерновой, Яйцо. Abendessen: Мандарины, Голубика, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...