Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Pastel, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Telur, Shirataki Konnyaku Block, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Telur, Pempek. Abendessen: Telur, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Jele Gojiberry, Lengkeng, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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