Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Bakwan, Lontong. Mittagessen: Gulai Kambing, KFC Perkedel, Fuyunghai, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Nescafe Black Coffee. mehr...
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665 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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handy888's Gewichtsverlauf
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