Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Кукурузная Каша на Молоке, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Сливовый Пирог, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Банан, Чай с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сырные Кексы, Авокадо Авокадо, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком. Abendessen: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сырные Кексы, Травяной Чай, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mad_eremina's Gewichtsverlauf
|