|
- 100
|
81 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Курага, Финики. mehr...
|
|
2809 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|