Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
133,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 159,99g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Подсластители , Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Вареная, Магнит Чеснок , Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|