Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 237,04g.
Frühstück: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Mittagessen: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Bohnensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker. Abendessen: K-Classic Gyrosschinken, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Müller Milchreis Protein Schoko, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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franzy73's Gewichtsverlauf
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