Pesagem do dia 06/11/2022: 74,4kg
|
74,4 kg
Bisher verloren: 105,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 108,10g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 248,44g.
Frühstück: Iogurte Natural de Leite Integral, Fortaleza Biscoito Maizena, Mangas, Seara Presunto Magro, Ovo, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Manteiga (com Sal), Zaffari Pão Português, Vale da Canastra Queijo Parmesão , Tomates. Mittagessen: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mousse de Limão, St. Marche Torta de Palmito. Snacks/Sonstiges: Simas Pirulito Samito, Schweppes Citrus Light (Lata), Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Bala (Dura). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|